(André Malraux)
Centre d'Art et de Bien-être
Les Bienfaits du temps pour soi, se recentrer et se détendre
Trouver son équilibre et lâcher prise le temps d'un partage
Apprendre à piloter sa vie et gérer ses émotions
Soit sur place dans nos locaux, soit dans vos structures
( Entreprises, maisons de retraites, centre de soins, foyers de vie,
hôpitaux ..)
Vous êtes usagers ou salariés, nous vous proposons des formules
adaptées à vos besoins.
Peinture ( huile-encre-acrylique-aquarelle-collages-mandala ) |
Sculpture ( argile ) |
Découverte de la voix ( placer sa voix-techniques de chant actuel) |
Ensemble vocal Gospel et variété française ( tout public ) |
Ensemble vocal enfants ( réveil vocal et corporel-apprentissage du chant ) |
Atelier créatif à visée bien-être |
Ateliers développement personnel ( nos émotions, comment ça va ...) |
Yoga Téhima ( éveiller son corps par le mouvement, agir sur son stress...) |
Fabrication de cosmétiques et produits ménagers bio |
Relaxation Trager ( découverte collective de la mobilité du corps, tonus et confort ) |
Psychomotricité ( développement des apprentissages et du comportement ) |
Jardins thérapeutiques ( relaxation et détente autour du jardin ) |
Ateliers de sophrologie ( développement personnel et gestion du stress ) |
Coaching vocal ( présence scénique - improvisation ) |
Naturopathie et aromathérapie |
Eveil musical ( découvertes des instruments, de la musique, dès 3 ans ..) Cours de guitare |
Atelier dessins Manga ( découverte du dessin manga, à partir de 8 ans ) |
mais aussi lieu d'écoute et de richesse
en énergie positive,
source d'inspiration, de création, de mediation et de culture
Vous vivez des moments difficles,
vous avez besoin de trouver un accompagnement adapté,
un environnement serein, être dans l'accomplissement d'une démarche d'amélioration de votre qualité de vie,
vous faire plaisir et partager de bons moments en vous éveillant à des pratiques artistique, alors...
une séance gratuite pour voir si cela vous convient et prendre ensuite votre décision.
Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller également sur votre
choix et vous apporter les solutions les mieux adaptées
Projet Qualité de Vie au travail
Nos ateliers vous intéresse dans le cadre d'un projet sur votre entreprise, votre lieu de travail
pour vous, vos collègues ou les usagers de votre structure ?
Contactez-nous pour un devis, et faire ensemble le point sur votre projet
Vous nous laissez vos coordonnées sur ce site et nous vous recontactons
celà n'engage à rien, juste un premier contact, un renseignement, une information.
Vous voulez aller plus loin ,vous vous inscrivez sur le site et envoyez votre règlement,
ou vous réglez lors de la premère séance
10 rue Saint Brthélémy
77000 Melun
06 64 61 73 51
contact@la10.org
Les Ateliers du 10